Dormir menos de seis horas aumenta 30% el riesgo de demencia, según el estudio británico “Asociación de la duración del sueño en la mediana edad y la vejez con la incidencia de demencia” Por primera vez se realizará en México el Sleep Fest 2023 con talleres, conferencias y una expo para hablar sobre la importancia … Sigue leyendo Dormir bien previene enfermedades mentales y reduce síntomas de la depresión