Hemos entrado al último mes de este 2021, festividades con la familia y reuniones con los amigos se comienzan a agendar. Y es que este año nos hemos encontrado con un sube y baja de emociones que queremos desahogar en esta temporada decembrinas. Sin embargo, un mal manejo de ellas …
Ver más »6 tips para cuidar tu salud mental durante las fiestas decembrinas
La temporada navideña se acerca y aunque muchos podemos identificarla con momentos de calidez, alegría y familia, también puede ser una época llena de retos para nuestra salud mental. Al estar rodeados de anuncios, imágenes y canciones que evocan a los amigos sonrientes y a las familias reunidas pueden surgir …
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