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El ejercicio favorece la neurogénesis, la plasticidad cerebral y la modulación de la memoria, procesos afectados de forma directa por el estrés crónico y la depresión Por: Redacción LaSalud.mx / Sanamente.mx, Ciudad de México, 9 de febrero de 2026 .- La práctica regular de actividad física genera efectos directos y …

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 450 millones de personas en el mundo sufren de un trastorno mental o de la conducta; en México, un 18% de la población urbana en edad productiva (15 – 64 años) sufre algún trastorno del estado de ánimo, como depresión, …