Tag Archives: Día Mundial del Sueño

El sueño es una actividad humana esencial; cuando no es suficiente y es de mala calidad, se pone en riesgo la salud física y mental, con repercusiones en el ámbito social, refieren especialistas de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) de la Secretaría de Salud. En el …

Tener un sueño de calidad a lo largo de la vida contribuye a mantener el buen estado de salud. Sin embargo, algunas prácticas actuales como el uso nocturno de pantallas, celulares y televisión —incluso cuando ya se está acostado— aumenta el riesgo de presentar trastornos del sueño, alertaron psiquiatras de …

En el marco del Día Mundial del Sueño que se llevará a cabo el 15 de marzo, entre los padecimientos del sueño más comunes de los mexicanos se encuentran el insomnio, el ronquido, apnea del sueño y cerca del 80% de las personas no tienen diagnóstico ni tratamiento, señaló el Dr. …

Dormir menos horas de lo que la persona adulta requiere conforme a su edad por un largo periodo aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares, desarrollar tumores sólidos y de efectos neurocognitivos que provocan demencia y depresión, alertaron especialistas del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) “Ismael Cosío Villegas”. En la …

El uso excesivo o por tiempos prolongados de dispositivos móviles como teléfonos y tabletas puede generar alteraciones del sueño y del ritmo circadiano, señaló el investigador de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño del Hospital General “Manuel Gea González”, Óscar Arias Carrión. Explicó que, al estar expuestos por …

Sanamente.mx .-En el marco del Día Mundial del Sueño, que se celebra cada año el tercer viernes de marzo, se llevó a cabo el Sleep Fest 2023 el 18 de marzo. Se trata de la primera EXPO en México dedicada al sueño, por lo que cuenta con el aval de …

LaSalud.mx.– En el marco del Día Mundial del Sueño 2021, el mensaje destaca los beneficios que ofrece el sueño de calidad para mantener la salud y la importancia de tener horas estables para acostarse y levantarse, ya que están asociadas con una mejor calidad del sueño en niños, adolescentes y …